Thérapeute anxiété et crises d'angoisse Montpellier

Votre anxiété vous gâche la vie, vous en avez assez de souffrir

Vous êtes hypersensible, nerveuse, votre sommeil n’est jamais réparateur. Vous vous sentez fragile car vous tombez souvent malade, ce qui vous freine professionnellement et vous culpabilise.

Vous avez peur de l’échec, peur de ne pas y arriver. Vous ruminez chaque remarque à votre encontre et ressassez le passé en mode “je n’ai rien fait comme il fallait”, mêlant honte, tristesse, colère et frustration. Vous vous comparez aux autres et vous avez l’impression qu’ils réussissent mieux que vous. Vous minimisez vos qualités.

Vous ressentez des douleurs physiques : tensions dans le dos, maux de ventre, reflux gastriques… Vous souffrez peut-être de problèmes de peau ou de migraines.

Un sentiment d’inquiétude quasi permanent vous envahit, impossible à contrôler. Vous vivez des crises d’angoisse… et la peur d’en faire une nouvelle vous envahie. Vous entendez souvent : "Ce n’est qu’un peu de stress, ça va passer." ou “tu t’écoutes trop”. Mais vous vous sentez incomprise, et vous culpabilisez d’être malheureuse alors que vous avez tout pour être heureuse.

Des solutions existent, L’EFT a changé ma vie

C’est pas facile de demander de l’aide. C’est un cheminement et ce n'est pas toujours naturel. Et puis, on veut parfois y arriver tout seul. Mais demander de l’aide n’est pas une faiblesse, c’est la preuve que vous voulez aller mieux.
Par le passé, vous avez peut-être déjà essayé d’autres techniques mais votre guérison n’a été que partielle. Ou vous vous êtes peut-être découragé après une mauvaise expérience avec un thérapeute, ou tout simplement vous avez arrêté votre suivi en cours de route.
Quelque soit vos expériences, elles vous ont été utiles et elles vous permettent d’être là aujourd’hui, à lire ces quelques lignes, à vous demander si ça marche vraiment, si c’est vraiment possible pour vous de guérir de cette anxiété qui vous ronge, de ces angoisses qui ne cessent de prendre le pas sur votre vie et de guider vos choix.
Je suis une ancienne anxieuse et j'ai mis des années avant de demander de l'aide. Lorsque j'ai sauté le pas avec l'EFT, cela a changé ma vie. Des solutions existent, vous n'êtes pas seule.

Imaginez vous sentir légère, avancer sereinement, respirez librement, croire en vous !

Imaginez une vie où vous vous réveillez chaque matin sans cette boule au ventre qui vous pèse. Votre esprit est clair, libéré des pensées négatives et envahissantes.
Vous vous sentez capable de faire face aux défis sans être submergé par le stress. Vous pouvez enfin profiter de vos journées, en savourant pleinement chaque instant, en profitant de l'instant présent.
Vous avez retrouvé une énergie, envolé les blocages et la procrastination, bonjour la vie. Vous retrouvez peu à peu confiance en vous et en votre avenir.
Vos idées sont nettes, vous êtes capable d’écouter vos propres besoins. Naturellement, vous faites des choix qui vous correspondent et vous y trouvez de la fierté.
Vos relations sont plus apaisées, vous vous affirmez sans peine, consciente de votre potentiel.

Mon approche

Je m'appelle Jeanne Djebbari Bruston, je suis thérapeute en EFT à Montpellier

L’EFT est un outil formidable.
Ces techniques de libération émotionnelle permettent d’avoir des résultats rapides. L'EFT est une méthode de thérapie brève et n'a rien à voir avec des techniques ésotérique.
Les aspects que l’on peut traiter en EFT sont nombreux, ce qui en fait un outil puissant pour gérer l’anxiété. Nous pourrons travailler sur vos peurs, angoisses, compulsions, trauma (etc..) en lien avec celle-ci.
Accessible à tous, l’EFT aide à retrouver calme, clarté et sérénité.
Rien de magique, une écoute attentive, beaucoup d’empathie, votre désir d’aller mieux et les tapotements font le reste.
Les personnes que j’ai accompagné étaient souvent surprises de l’efficacité de cette méthode.

Vous ne pouvez plus continuer à vivre ainsi et vous voulez enfin aller mieux
Vous n’avez pas envie de raconter tous les détails de vos souvenirs douloureux
Vous êtes enfin prêt(e) à vous investir dans un suivi et à croire en votre guérison
Vous avez envie d’essayer une méthode douce, accessible et dont on ressent des résultats rapidement
Vous voulez essayer une technique dont les études scientifiques ont prouvé son efficacité

« La paix vient de l’intérieur. Ne la cherchez pas à l’extérieur. » – Bouddha